Hyvinvointi

  • Tiedätkö mitä munuaisillesi kuuluu? -luento

    Tervetuloa kuuntelemaan ja keskustelemaan! Yleisöluento on tarkoitettu kaikille aiheesta kiinnostuneille, riskiryhmille, kuten diabetesta, kohonnutta verenpainetta tai sydänsairauksia sairastaville. Aiheina ovat esimerkiksi ravinto ja omahoito munuaisten tukena.   Tapahtumassa luennoivat munuaissairaanhoitaja Maarit Heinimäki sekä ravitsemusterapeutti Anne Antikainen.  Lue lisää liiton nettisivuilta: https://muma.fi/kurssit-ja-tapahtumat/yleisoluento-tiedatko-mita-munuaisillesi-kuuluu/

  • Kuntosaliharjoittelu

    Kuntosaliharjoittelu Suokadun palvelutalolla viikoittain torstaisin klo 18–19. Kuntosalin syyskausi alkaa 6.8.2026, joka jatkuu aina loppukevääseen asti 2027. Tiedustelut ja yhteydenotot ensisijaisesti sähköpostilla Susanna Bergströmiin, susanna.bergstrom@gmail.com tai soittamalla 050 543 1343. Kuntosalilla ei ole erillistä ohjaajaa, mutta läsnäolevat voivat ohjeistaa laitteiden käytössä.

  • Kuntosaliharjoittelu

    Kuntosaliharjoittelu Suokadun palvelutalolla viikoittain torstaisin klo 18–19. Kuntosalin syyskausi alkaa 6.8.2026, joka jatkuu aina loppuvuoteen asti 2026. Tiedustelut ja yhteydenotot ensisijaisesti sähköpostilla Susanna Bergströmiin, susanna.bergstrom@gmail.com tai soittamalla 050 543 1343. Kuntosalilla ei ole erillistä ohjaajaa, mutta läsnäolevat voivat ohjeistaa laitteiden käytössä.

  • Pilates-kehonhallinta

    Pilates-tunnit alkavat taas viikoittain sunnuntaisin 1.2.2026 kello 16.30 – 17.30 Eija Jokelan ohjaamana. Pilates -tunnit sopivat kaikille ja yli kahdenkymmenen vuoden kokemuksella Eija osaa räätälöidä tunnit osallistujien mukaan. Mukaan mahtuu ilmoittautumisjärjestyksessä enintään 12 yhdistyksen jäsentä. Kiinnostuitko? Ilmoittautuminen ensisijaisesti sähköpostilla Susanna Bergströmiin, susanna.bergstrom@gmail.com tai soittamalla 050 543 1343. Tunnit ovat aina sunnuntaisin kello 16.30-17.30 osoitteessa: Snellmaninkatu 17, Kuopio.

  • Pilates-kehonhallinta

    Pilates-tunnit alkavat taas viikoittain sunnuntaisin 1.2.2026 kello 16.30 – 17.30 Eija Jokelan ohjaamana. Pilates -tunnit sopivat kaikille ja yli kahdenkymmenen vuoden kokemuksella Eija osaa räätälöidä tunnit osallistujien mukaan. Mukaan mahtuu ilmoittautumisjärjestyksessä enintään 12 yhdistyksen jäsentä. Kiinnostuitko? Ilmoittautuminen ensisijaisesti sähköpostilla Susanna Bergströmiin, susanna.bergstrom@gmail.com tai soittamalla 050 543 1343. Tunnit ovat aina sunnuntaisin kello 16.30-17.30 osoitteessa: Snellmaninkatu 17, Kuopio.